quinta-feira, junho 06, 2013


Nutrição por Tati Branco: Festas Juninas

2 comentários:

  1. Eu adoro arroz doce, mas minha maior perdição é amendoim...
    Na verdade, todas as oleaginosas (castanhas, nozes...). Saio de casa com a quantidade contada pois se deixar um potinho, eu como tudo!

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  2. As oleaginosas, se consumidas in natura, são calóricas mas por conta de gorduras boas. O ideal é evitar as caramelizadas, ou cobertas com chocolate, açúcar e fondant. Bacana você incluir elas nos seus hábitos diários, Lu!

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