segunda-feira, abril 30, 2012


Dieta x força de vontade

18 comentários:

  1. Eu me sinto honrada por estar no Dona Ana Costa!
    Agradeço a oportunidade de compartilhar como foi o processo para mim. Acho que é o que acontece com a maior parte das pessoas.

    Um beijo enorme para vcs!
    Lu Maeda

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    1. Maeda, o prazer é nosso, afinal histórias como a sua funcionam como uma grande inspiração.
      Continue assim que vc está maravilhosa!
      Bjs

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    2. Meninas, obrigada pelo incentivo!
      Eu consegui terminar a prova. Levei mais tempo do que eu previa mas consegui terminar os 10km sem ter que parar para descansar em 1h11min.
      Agora é treinar para melhorar o tempo. Dia 20 tem os 10km da Tribuna FM! Boraaaaaa
      =D

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  2. Sou amiga da Lu há cerca de 8 anos, por isso acompanhei essa mudança no corpo e na atitude dela. Posso dizer que a Lu é um grande exemplo de determinação!! É muito fácil você se acomodar e deixar tudo pra depois.. "Amanhã eu começo a dieta, amanhã eu começo a academia" NÃO!! Eu fiz isso por muito tempo e não vou deixar o tempo passar.. Temos q pensar em nós hoje!! Não é fácil pra ninguém no começo, mas com persistência com certeza se torna prazeroso!!
    Oq posso dizer é que o exemplo da Lu serviu pra eu começar a mudar de atitude e espero que sirva pra muitas outras meninas!!

    Estou muito orgulhosa da minha amiga!!

    Te Amo Lu

    =)

    * Ai tô chorando.. rs

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    1. Com certeza lice, é motivo de orgulho e inspiração!
      "Bora" para esteira! :)

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    2. Lice... quero ver todas as minhas amigas se cuidando!
      Todas lindas e cheias de saúde!

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  3. Caramba 8 kilos em um mês?
    É tdo que eu precisava!

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    1. E não foi passando fome... Não vale a pena e não dura...
      Eu estava tão desregrada e sedentária que as caminhadas diárias e a reeducação alimentar deram esse resultado inicial mas depois dão uma amenizada e fui perdendo gradualmente...
      Cuide de sua saúde pq vale mto a pena!

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  4. Inspiração Lu de verdade
    Parabens pela sua força de vontade, e que nos sirva de exemplo =)

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    1. Obrigada querida!
      O negócio é cuidar da saúde em primeiro lugar. Seu corpo vai te agradecer com mais energia e com a mudança nas formas. =)

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  5. Lu, você está de parabéns, pela força de vontade e garra!!
    Estaremos torcendo por você dia 06 de maio!!
    Good luck!!
    Bjs

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  6. Caramba! Parabens e pouco. Obrigada pelo inspiracao e determinacao. Estarei na torcida por voce e por todas nos, pois cada dia e uma batalha!

    Obrigada Lu Maeda!!!

    Obrigada meninas DAC por trazer tantas informacoes recheadas de incentivos, beleza, estilo e docura!

    Sucesso a todas!

    Bjkas,

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    1. Obrigada Kaká!
      Eu acho legal compartilhar minha história com os outros pois acho que ela é a mais comum de todas: pessoas que se acomodam...
      Descobri que se vc se cuida no dia-a-dia não precisará de grandes sacrifícios para manter o corpo

      =)

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    2. Bom saber que influenciei alguém nessa vida. Rs. Você está muito bem. Já nem me lembrava das fotos em que você estava com sobrepeso.
      Não comecei a praticar esportes para perder peso como você. A atividade física entrou na minha vida por determinação médica. Tomava uma cartela de relaxante muscular e analgésico por dia e tinha uma gastrite violenta.Sem contar que era a pessoa mais sedentária dessa vida. Hoje não tenho mais nada. Longe de mim recrutar alguém para alguma coisa. Mas praticar esporte virou um hobby. Tenho minhas metas e tento casa-las com minha vida agitada. As vezes dá vontade de desistir. Mas não consigo. O esporte me dá uma visão da vida e das situações que nenhuma outra coisa conseguiu me dar. Primeiro porque você passa a conhecer seu corpo e limites e o segundo você aprende controlar a sua mente e ansiedade para traçar estratégias. Se você se descontrola, coloca tudo a perder. Para quem é ansioso como eu, isso é um exercicio. Poderia enumerar várias vantagens da prática esportiva que vão além da aparência física como você colocou aqui. Mas como eu disse, não vim recrutar ninguém,rs. Parabéns.

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  7. nossa. que legal. vc é linda e está mais linda ainda
    emagreceu muito.
    parabéns pela dedicaçao
    amei
    q vc consiga ganhar a maratona
    obrigada por compartilhar comigo essa historia tao linda
    amo o blog
    obrigada pelo carinho e dedicaçao
    felicidades
    bjs

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    1. Obrigada Elliane!
      Eu gosto de contar minha história porque eu acho que ela é a mais comum que existe...
      O que não podemos fazer é deixar pra lá...
      Sempre é um bom momento para começar!
      Quero ver a história de vcs aqui tb!

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  8. A Lu é uma querida!
    E está lindíssima esbelta, mais ainda saudável, sem dietas malucas e malabarismos, RA e AF simples assim, inspiração e motivação para quem quer ter uma qualidade de vida bacana.
    Parabéns Lu!!!
    Você merece esse post e todo esse carinho.
    E vou torcer por você dia 06 heim!!!
    Bjs
    Lu e Arthur ♥♥

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  9. Luh preciso conseguir está determinação também ... só DEUS e os espelhos das lojas de roupa sabe como eu me sinto imensa!
    Preciso urgente sair da minha vida sedentária ... e fugir dos fast food das vida.
    Bjus

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