sábado, setembro 25, 2010


Dicas de nutrição da Dra.Nathalia Guedes

3 comentários:

  1. Ótima coluna!Assim como todas as outras daqui. Parabéns meninas, adoro o blog!
    Se for possível dar sugestão de assunto, queria pedir pra Dra. Nathália dar dicas milagrosaspelamordedeus de como ENGORDAR com saúde!
    (Sim, existem pessoas querendo isso...hahahha)

    Beijos,
    Paula Vieira

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  2. Parabéns, esse é um assunto que sempre interessa! rs
    Agora uma dúvida: pra um vegetariano que faz musculação e treinos constantes, o que é legal consumir mais ou menos, a fim de suprir todas as necessidades do organismo.

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  3. Olá Adriana,
    Depende do vegetariano... não come nenhum tipo de proteína animal? dependendo da atividade física pode ser necessário um supelemnto alimentar a base de proteína, pois dependendo da intensidade do treino vc vai acabar "catalisando" ou seja quabrando e perdendo sua massa magra ao invés de perder gordura.
    Um grande bjo

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